O incaltaminte nepotrivita, caldura sau frigul, mersul prea mult pe jos sau statul in picioare si o neglijare totala a talpilor poate duce la exfolierea calcaielor mai ales si la aparitia bataturilor si a pielii uscate in zona talpii. Cum poti trata acest lucru? Daca ai mers o gramada pe jos si acum iti simti picioarele unflate si dureroase, fa o baie usoara in apa calduta in care ai pus in prealabil sare de mare, apoi sterge usor picioarele, da-ti cu o pudra de talc pentru prospetime, dar daca inainte de asta ai observat ca ti s-au crapat calcaiele, da-ti pe pielea umeda, sub dus, cu o piatra ponce sau…