In cazul in care nu stiati, perele, aceste fructe foarte gustoase si zemoase, au multiple beneficii pentru par, pentru piele, pentru intreg organismul. Perele sunt fructe cu un continut caloric redus, dulci, nu au continut de grasimi, colesterol sau sodiu. Continutul ridicat de fibre, fructoza si glucoza iti ofera imediat dupa consum o senzatie de satietate, fara un consum de calorii extrem de ridicat. Daca obiectivul pe care ti l-ai propus este sa iti mentii greutatea la un anume nivel ori slabitul concomitent cu castigarea unui plus de energie, consumul de pere este foarte indicat. Perele sunt de asemenea si hipoalergenice, astfel este foarte putin probabil sa provoace alergii si…