• fumat dupa masa
    Diverse,  Sanatate,  Sanatate/alimentatie

    Ce NU trebuie sa faci dupa ce mananci

    Cu totii avem obiceiurile noastre – unele bune, unele mai putin bune, cert este ca fac parte din viata noastra. Aceste obiceiuri ne formeaza stilul de viata, numeroase si variate de la o persoana la alta. Daca obiceiurile proaste sunt tot timpul decizii gresite, unele obiceiuri bune se pot dovedi daunatoare in anumite situatii. Aici vorbim despre lucruri pe care le facem dupa ce mancam. De evitat imediat dupa mancare Spalatul dintilor – inainte de culcare desigur este recomandat, insa imediat dupa masa poate avea efecte negative. Spalarea prea frecventa inlatura uneori stratul de smalt al dintilor, iar in momentul in care se consuma alimente cu grad de aciditate mare…

  • renuntarea la fumat
    Diverse,  Frumusete,  Sanatate

    Ce se intampla cand te lasi de fumat?

    Fumatul este cel mai raspandit viciu de pe glob. Fumul de tigara contine peste 4000 de chimicale, dintre care unele sunt cancerigene. Toata lumea, inclusiv fumatorii, cunosc efectele negative ale fumatului. Chiar si nefumatorii sunt afectati de acest viciu, prin fumatul pasiv. Cu toate acestea, este un viciu la care nu se poate renunta atat de usor. In momentul in care se reuseste insa renuntarea la fumat, corpul va trece printr-o serie de schimbari care vor afecta intr-un mod pozitiv sanatatea. Care ar fi aceste schimbari? Vedem in continuare. tensiunea arteriala si pulsul se regleaza si ajung la normal in timp de 20 minute dupa 8 ore de la renuntarea…