Sfaturi pentru cei ce nu merg la sala
admin Nu oricine isi permite – din punct de vedere financiar sau al timpului alocat – sa mearga la sala in fiecare zi pentru a se mentine in forma. In fapt,…
exercitii fizice
Ce NU trebuie sa faci dupa ce mananci
Cu totii avem obiceiurile noastre – unele bune, unele mai putin bune, cert este ca fac parte din viata noastra. Aceste obiceiuri ne formeaza stilul de viata, numeroase si variate…
Cum iti poti creste rezistenta
Exercitiile fizice si dieta joaca un rol foarte important in cresterea energiei si rezistentei la efort. Urmarea cu sfintenie a unei rutine de exercitii zilnice este secretul pentru a avea…