Nutritionistii si specialistii in diete din intreaga lume sustin si subliniaza ori de cate ori au ocazia despre importanta micului dejun in alimentatie. Adesea insa micul dejun este ignorat, ori este unul mult prea bogat – acestea sunt doua din cele mai importante greseli pe care le facem. Ajungem sa crestem in greutate datorita lor.