Internetul le stie pe toate

Adesea ne gasim prinsi in discutii in care nu avem nici cea mai mica idee despre ce se vorbeste, nu suntem in cunostinta de cauza si totusi incercam sa ascundem asta si sa incercam sa ne informam. Noroc cu internetul si tehnologia din zilele noastre, ne salveaza de fiecare data. Traim in era tehnologiei, trebuie…

Sfaturi pentru cei ce nu merg la sala

Nu oricine isi permite – din punct de vedere financiar sau al timpului alocat – sa mearga la sala in fiecare zi pentru a se mentine in forma. In fapt, marea majoritate displace acest proces. Trebuie sa platesti abonamentele, trebuie sa incluzi asta in programul zilnic, trebuie sa te acomodezi cu aparatura, pierzi timp cu…

Diverse beneficii ale dansului

In perioada recenta si nu numai, cercetarile arata ca dansul imbunatateste nu doar fizicul, ajuta de asemenea si memoria. Dansatorii trebuie sa isi aminteasca tot timpul pasii de dans si astfel creierul este stimulat, este stimulata dezvoltarea celulelor nervoase. Dansul joaca un rol semnificativ pentru starea generala de bine. Nu conteaza stilul de dans, indiferent…

Cum iti alegi echipamentul pentru sala

De ce am avea nevoie de echipament special pentru sala? Este o intrebare pe care multi si-o pun, insa nu cu voce tare pentru a nu parea nestiutori. Trebuie sa ne alegem foarte bine vestimentatia pentru antrenamentele la sala, in asa fel incat corpului sa i se permita sa respire. Dupa exercitii intense, corpul transpira,…